1、智能手環不僅是一種智能設備，而且對于習慣佩戴首飾的用戶來說也是一種有吸引力的配件。

2、它具有測量距離、卡路里、脂肪等普通計步器的功能。它可以說是一種具有高級計步器功能的智能設備。

3、它具有睡眠監控功能，提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。與智能手機同步后，您可以看到您的睡眠時間、清醒時間、深度睡眠/輕度睡眠、整體睡眠質量和其他信息。

4、可以充當自己的私人教練，智能手環可以告訴你每天的運動路徑、卡路里消耗和卡路里攝取。你也可以設定運動的目標。例如步行步驟、消耗卡路里等，可以實時顯示本次運動的達成率和達成目標率。運動數據可以數值化，對運動沒有耐心的人是有目標的。

5、智能手環還具有共享功能，通過網絡與朋友分享你的睡眠質量、鍛煉狀態和情緒記錄。

6、通過內置于其中的GPS連接器，隨時可以將使用者的身體狀況和位置信息傳送到家人和醫院，這個功能對老年人很有用。

7、疲勞提醒的功能，過度疲勞時會提醒你注意休息。

8、智能手環具有防水功能，即使你戴著它游泳也不用擔心被損壞。

9、智能手環還具有許多輔助功能，如智能鬧鐘、空閑提醒和午睡，這對辦公室工作人員非常實用。